Здравствуйте Оля!
В Вашем вопросе есть несколько сторон:
1) Одиночество. Вы довольно одинокий человек и это, похоже, Вам не
нравиться. Как давно это? Что Вас удерживает / мешает быть с кем-то? Часто наше мнение о себе, страхи, психологические
травмы (напр. нанесенные нам в детстве) заставляют держаться подальше от других. Это создает ощущение, что так спокойнее,
предсказуемое. Однако за этим контролем. часто лежит пустота, ощущение одиночества, ненужности.
2) Самоценность. Быть приятной себе и нравиться себе только если рядом есть кто-то - звучит как зависимость. Что в Вас есть
ценного (без связи с кем-то рядом)? Куда деваются Ваши лучшие качества, когда Вы остаетесь одна? И какие качества неприятны
для Вас самой в себе, когда Вы
остаетесь одна?
3) Отношения. Создается ощущение, что Вам трудно создавать долгосрочные отношения с кем-то. И если это вопрос навыков, то их
можно получить на партнерских тренингах
(напр. [
psy-wings.narod.ru]).
Если же это какие-то Ваши личные ограничения, мешающие Близости с другими людьми, то это повод для самоисследования (с
помощью психолога или духовных практик).
Вы можете просмотреть книгу Кришнананды "Лицом к лицу со страхом" - там Вы найдете много для понимания того, что может
мешать быть в отношениях (отсканированный вариант книги появится через пару недель на указанном выше сайте).
И последнее. Похожий механизм (частое "заедания" внутренних переживаний) часто лежит в основе булимии. Она проявляется в
регулярных приступах неконтролируемого приема большого количества пищи, с последствиями, которых человек борется, вызывая у
себя рвоту или принимая слабительные. Надеюсь что у Вас все не так серьезно.
Всего хорошего,
Константин Немировский
[%sig%]