А. А. Путилов | "Совы", "жаворонки" и другие люди. О влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер

Автор: Татьяна Лапшина
Опубликовано: September 28, 2004, 11:10 pm

Ключевые слова (теги): психофизиология, сон, сновидения, хронотипы

Оценка посетителей сайта:  10.00  (проголосовало: 1)
есть на озоне
А. А. Путилов
"Совы", "жаворонки" и другие люди. О влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер


Издательство: Сибирское университетское издательство, 2003 г.
Твердый переплет, 608 стр.
ISBN 5-94087-062-7
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/16

2-е издание, дополненное и переработанное.

Большинство людей выбирают жизнь в соответствии с 25-часовыми сутками

      Если у современного человека спросить, чего ему не хватает для полного счастья, многие люди, не задумываясь, ответят - двадцать пятого часа в сутках. Не удивительно, что в последнее время выходит все больше и больше научно-популярных книг, посвященных проблемам сна и сновидений. Сон не только отнимает у нас треть жизни. Качество и количество времени, проведенного во сне, влияет на состояние в течение остальных двух третей, проведенных в бодрствовании.

      Хотя вопрос о том, что происходит со спящим человеком, задавался уже в Древней Греции, сегодня он особенно актуален. И ученых, особенно медиков, более интересует не столько символика сновидений, сколько внутренние часы, заставляющие человека усыпать и просыпаться. Проблемой времени внутри живых организмов занимается хронобиология. Это сравнительно молодое направление в науке вводит проблему сна в более широкий контекст общей ритмической организации всего живого и её синхронизации с ритмикой внешнего мира. Способность ритмов внутри организма синхронизироваться между собой и с ритмами окружающей среды в том числе взаимосвязана и с социальными механизмами. Общество навязывает разным своим членам то "жаворонковость", то "совость". А изменения общественных отношений, происходящие последние три-четыре века, оказывается, повлияли на колебания нашего самочувствия в течение года.

      Такой сложной проблематике посвящена книга А.А. Путилова. Не смотря на пометку "2-е издание, дополненное и переработанное", новые "Совы", "жаворонки" и другие люди" сильно отличаются от первой книги, вышедшей в 1997 году. И вполне может претендовать на то, чтобы рассматриваться как продолжение первой.

      В центре внимания автора оказалась, с одной стороны, дифференциально-психологическая проблема выделения типов людей, относительно характеристик их сна. В конце книги даже приведены некоторые выдержки из разрабатываемых в Сибири опросников для выделения различных характеристик "сов" и "жаворонков". К сожалению, формат научно-популярного издания и огромный материал в нем представленный, не позволил подробно описать характеристики данных опросников и выборок, на которых получены данные. Интересным моментом является не только соотнесение выделенных хронотипов с биологическими особенностями циркадиадных ритмов, но и с психотипами - 16 личностными факторами Кеттела, в т.ч. и большой пятеркой.

      С другой стороны, автор не ограничивается суточными биоритмами и в части, посвященной сезонным биоритмам, рассматривает проблемы сезонной депрессии или синдрома сезонного аффективного расстройства (САР). Особое внимание уделяется, разрабатываемому методу светолечения больных, подверженных этому недугу, а также механизмам генеза САР. Увлекательна глава, повествующая о предположительных эволюционных причинах возникновения подобного явления. Книга "Совы", "жаворонки" и другие люди" - грандиозная попытка систематизации и популяризации огромного количества экспериментального и теоретического материала, наработанного во всем мире за время существования хронобиологии. Автор рассматривает физиологические, биохимические, социальные факторы, влияющие на суточную и сезонную ритмику; основные теоретические модели, описывающие их влияние и работу внутренних часов, включая модель, названную А.А. Путиловым "сомностатом".
      Повествование сопровождается замечательными иллюстрациями Ю.М. Плюснина.

      Несомненно данная книга является замечательным пособием для читателя любого уровня, интересующегося проблематикой сна и бодрствования. Но для начинающего исследователя-сомнолога у книги есть один огромный недостаток - отсутствие прямых точных ссылок на источники литературы. Доступные ссылки приведены в конце книги в примечаниях и списке англоязычных публикаций автора.

 Купить на "Озоне"

Кому читать:Медикам, психологам, физиологам, людям с проблемами со сном.
Стоит ли читать:Обязательно
Соотношение цена/качество: 5/5
Легкость чтения: 5 из 5
Структурированность материала: 2/5
Краткое резюме: -
Ориентировочная цена: 123 р. в Библио Глобусе, 140 р. в Болеро, 180 р. на Озоне


Статьи автора

Количество статей: 12

 Статьи

Показать остальные статьиСкрыть остальные статьи

Версия для печати
Добавить в «любимые статьи»

Блоггерам - код красивой ссылки для вставки в блог
Информация об авторе: Татьяна Лапшина
Опубликовано: September 28, 2004, 11:10 pm
 Еще для блоггеров: код красивой ссылки для вставки в блог

Комментарии

1 Прохожий (гость) 02.10.2004 19:00

А насколько эта книга научная? Или это все-таки «популярная психология»?

2 Татьяна Лапшина Модератор Участник базы психологов  02.10.2004 21:52

2 Прохожий
настолько научна, насколько может быть научным обзор такого объема материалов.
и это, скорее, медицина и хронобиология, чем психология.

3 Константин (гость) 01.01.2010 09:51

Помню, как Путилов говорил: «Есть два мнения — моё и неправильное!» :)

4 zuzuce 14.05.2015 05:48

supra shoes, http://www.suprashoe.net/
new balance outlet, http://www.newbalance-outlet.org/
montblanc, http://www.montblanc--pens.net/
salvatore ferragamo, http://www.ferragamoshoes.net/
mcm bags, http://www.mcm-bags.net/
bottega, http://www.bottega.us/
nike mercurial, http://www.nikemercurial.net/
celine handbags, http://www.celinebags.org/
nike roshe run, http://www.rosheruns.us/
roshe runs, http://www.nikerosherun.us/
vans shoes, http://www.vansshoes.us/
timberland outlet, http://www.timberland-shoes.com/
phone cases, http://www.iphone-cases.us/
easton bats, http://www.softball-bats.us/
babyliss pro, http://www.babyliss-pro.net/
louis vuitton outlet online, http://www.louisvuitton-outlets.us/
burberry outlet online, http://www.burberry-outlet.jp.net/
louboutin outlet, http://www.louboutin.jp.net/
christian louboutin, http://www.christianlouboutinshoes.jp.net/
louis vuitton outlet, http://www.louisvuitton.jp.net/
prada sunglasses, http://www.official-pradaoutlet.com/
michael kors handbags, http://www.michaelkorsclance.com/
michael kors outlet, http://www.official-michaelkorsonline.com/
tommy hilfiger coupons, http://www.tommyhilfiger.net.co/
mcm backpack outlet, http://www.mcmworldwide.ca/
moncler coats, http://www.mmoncler-outlet.com/
kate spade handbags, http://www.kate-spades.com/
barbour factory shop, http://www.barbour-factory.com/
ferragamo, http://www.salvatoreferragamo.in.net/
chanel sunglasses, http://www.chanelhandbags.net.co/
chi flat iron, http://www.chiflatiron.net.co/
converse sneakers, http://www.converse.net.co/
ferragamo shoes, http://www.ferragamo.com.co/
gucci outlet, http://www.guccihandbags.com.co/
hollisterco, http://www.hollister.us.org/
the north face, http://www.thenorthfacejackets.in.net/
north face outlet, http://www.northclearance.com/
burberry outlet, http://www.burberry-factory.org/
ralph lauren outlet online, http://www.ralph-lauren.org.uk /
polo ralph lauren, http://www.polo-outlets.com/
polo ralph lauren outlet online, http://www.ralphlaurenpolo.in.net/
insanity workout calendar, http://www.insanityworkout.net.co/
jimmy choo shoes, http://www.jimmychoo.net.co/
air jordan, http://www.jordan-shoes.com.co/
juicy couture handbags, http://www.juicycouture.com.co/
juicy couture, http://www.juicycoutureoutlet.net.co/
kate spade outlet, http://www.kate-spade.com.co/
kate spade sale, http://www.katespade-outlet.com.co/
louis vuitton outlet, http://www.louisvuitton-outlet.com.co/
michael kors outlet online, http://www.michael--kors.us.com/
michael kors purses, http://www.michael-kors-handbags.us.com/
michael kors outlet, http://www.michael-kors-outlet.us.org/
michael kors outlet, http://www.michael-kors-outlet-online.us.org/
michael kors handbags, http://www.michaelkorsoutletonline-sale.us.com/
the north face, http://www.northface.us.org/
oakley sunglasses cheap, http://www.oakley-sunglasses.us.org/
pandora bracelet, http://www.pandorajewelry.com.co/
prada sunglasses, http://www.pradahandbags.com.co/
prada shoes, http://www.pradashoes.com.co/
ray ban sunglasses, http://www.ray-ban-outlet.us.com/
ray ban outlet, http://www.rayban-sunglasses.us.org/
replica watches, http://www.replicawatches.us.com/
swarovski jewelry, http://www.swarovskicrystal.com.co/
the north face, http://www.thenorthface.us.org/
tiffany jewelry, http://www.tiffanyandco.net.co/
tiffany co, http://www.tiffanyjewelry.us.org/
true religion outlet, http://www.true-religion.com.co/
true religion jeans outlet, http://www.truereligionjeans.net.co/
uggaustralia.com, http://www.uggaustralia.net.co/
cheap ugg boots, http://www.uggboots.net.co/
ugg boots, http://www.uggbootsclearance.com.co/
uggs outlet, http://www.uggsonsale.com.co/
ugg, http://www.uggsoutlet.com.co/
oakley outlet, http://www.cheap-oakleysunglasses.in.net/
oakley sunglasses, http://www.oakleysunglassescheap.in.net/
polo ralph lauren outlet online, http://www.ralphlaurenoutletonline.in.net/
polo ralph lauren, http://www.ralphlaurenoutlet.co.com/
burberry outlet online, http://www.burberryoutlet-online.in.net/
toms shoes outlet, http://www.toms-shoes.com.co/
tom's shoes, http://www.toms-outlet.in.net/
christian louboutin outlet, http://www.christian--louboutin.in.net/
tory burch sandals, http://www.tory-burch-outlet.in.net/
gucci belts, http://www.gucci-outlet.in.net/
longchamp outlet, http://www.longchamphandbagsoutlet.co.com/
abercrombie kids, http://www.abercrombiekids.co.com/
hollister coupons, http://www.hollisterclothing-store.in.net/
hermes birkin, http://www.hermesbags.co.com/
cheap jerseys, http://www.cheapjerseys.in.net/
beats audio, http://www.beatsbydre.co.com/
dre beats, http://www.beatsheadphones.in.net/
ghd, http://www.ghdhairstraightener.co.com/
rayban, http://www.rayban-sunglasses.org.uk/
michael kors handbags, http://www.michaelkors-uk.org.uk/
michael kors outlet, http://www.michaelkorshandbags.org.uk/
marc by marc, http://www.marcjacobsonsale.com/
louis vuitton handbags, http://www.louis--vuitton.org.uk/
polo ralph lauren, http://www.ralphlauren-outlet.org.uk/
free run, http://www.nikefree-run.org.uk/
rolex watches, http://www.rolex-watches.me.uk/
wedding dresses, http://www.weddingdressesuk.org.uk/
pandora bracelet, http://www.pandora-charms.org.uk/
thomas sabo, http://www.thomassabo-uk.org.uk/
swarovski, http://www.swarovski-uk.org.uk/
christian louboutin, http://www.christianlouboutin.org.uk/
nike huarache, http://www.air-huarache.co.uk/
nike roshe run, http://www.rosherun.org.uk/
north face, http://www.thenorth-face.org.uk/
louis vuitton canada, http://www.louis--vuitton.ca/
air jordan shoes, http://www.airjordans.us/
jordan shoes, http://www.jordanretro.org/
air jordans, http://www.cheap-jordans.net/
nike outlet store, http://www.nikefactory.org/
nike shoes, http://www.nikestore.us/
cheap nike shoes, http://www.cheap-nikeshoes.com/
nike air max 2015, http://www.nike-air-max.us/
air max, http://www.airmax-2015.org/
air max 90, http://www.airmax-90.org/
free running, http://www.nikefree-run.net/
free run, http://www.nikefree5.net/
canada goose clearance, http://www.canada-gooser.com/
louis vuitton outlet, http://www.louisvuittonas.com/
burberry, http://www.burberryoutlet.org.uk/
ralph lauren clothes, http://www.fashion-clothing.us.com/
north face jackets, http://www.thenorthface.so/
barbour women's jacket, http://www.barbour-jacketsoutlet.com/
monster headphones outlet, http://www.monsterbeatsbydres.net/
louis vuitton bags, http://www.louis-vuittonblackfriday.com/
louis vuitton shoes, http://www.lv-guccishoesfactory.com/
longchamp, http://www.longchampsoutlet.com/
moncler jackets, http://www.moncler-clearance.com/
ralph lauren outlet, http://www.ralphlaurentshirts.com/
burberry handbags, http://www.usahanbags.com/
beats by dre outlet online, http://www.beatsbydreoutlet.net/
coach outlet store, http://www.coach-blackfriday2014.com/
shop.coachfactory.com, http://www.coachccoachoutlet.com/
coach outlet store online, http://www.coach-clearance.com/
michael kors outlet online, http://www.michaelkorsbags.us.org/
coach factory outlet online, http://www.coach-factories.net/
oakley sunglasses cheap, http://www.oakley.so/
hermes belt, http://www.hermes-outletonline.com/
nike air jordan, http://www.nike-jordanshoes.com/
woolrich, http://www.woolrich-clearance.com/
coach factory outlet, http://www.coachoutlet.so/
coach outlet, http://www.coachoutletrusa.com/
gucci outlet, http://www.guccishoes-uk.com/
coach factory outlet online, http://www.uptocoachoutlet.com/
michael kors bags, http://www.michaelkors.so/
gucci sale, http://www.guccifactorys.com/
northface, http://www.the-northface.in.net/
ugg australia, http://www.cheapuggboots.eu.com/
tory burch sandals, http://www.tory-burchoutlet.us.com/
tommy hilfiger, http://www.tommy-hilfigeroutlet.com/
uggs on sale, http://www.uggboots.so/
louis vuitton bags, http://www.louisvuitton.so/
calvin kleins sale, http://www.calvin-kleins.com/
louboutin shoes, http://www.cheap-christianlouboutinshoes.com/
air jordan retro, http://www.airjordanshoes2015.com/
burberry outlet, http://www.burberry2015.net/
abercrombie and fitch, http://www.abercrombiee.com/
cheap oakley, http://www.cheapoakley.us.org/
oakley store, http://www.oakleyoutlet.us.org/
oakley prescription, http://www.oakleysunglassesoutlet.com.co/
swarovski, http://www.swarovskijewelry.com.co/
designer knockoff handbags, http://www.replicahandbags.com.co/
shoes on sale, http://www.cheapshoes.com.co/
basketball shoes, http://www.basketballshoes.com.co/
chanel bags, http://www.coco-chanelbags.com.co/
cheap true religion, http://www.truereligion-outlet.com.co/
abercrombie fitch, http://www.abercrombieand-fitch.com.co/
hermes, http://www.hermesbirkin.com.co/
lulu lemon, http://www.yogapants.com.co/
gucci handbags, http://www.guccishoes.us.org/
ray-ban sunglasses, http://www.raybansunglassesoutlet.net.co/
replica watches, http://www.omegawatches.us.com/
eyeglasses frames, http://www.eyeglassframes.us.com/
eyeglasses stores, http://www.eyeglassesonline.us.com/
michael kors, http://www.cheapmichaelkors.co.com/
ray ban outlet, http://www.cheaprayban.co.com/
ray ban sunglasses outlet, http://www.raybans.co.com/
ray bans, http://www.raybanwayfarer.in.net/
baseball bats, http://www.cheapbaseballbats.net/
burberry outlet online, http://burberry.outletnow.net/
louboutin outlet, http://christian.louboutin-outlet.net/
tory burch outlet, http://toryburch.salesandals.net/
indoor soccer shoes, http://www.soccer-shoes.org/
timberland shoes, http://www.timberlandboots-outlet.net/
jordan release dates 2015, http://www.retro-jordans.com/
toms shoes, http://www.tomshoesoutlet.com/

Имя:
E-mail:
Open-ID:
введите код с картинки:


Правила:
Разрешены тэги: <b>, <i>, <u>. Если хотите дать ссылку - пишите ее просто: http://... Все поля обязательны. Ваш email на странице отображаться не будет.


Смайлики:
:) :( ;) :D :lol: :eek: :mad: :weep:
Текст сообщения:


Хотите зарегистрироваться на сайте?
Тогда можно будет комментировать, не вводя код.

Спамить бесполезно, все ссылки в комментариях идут через редирект.
Флогистон / обзоры и рецензии / обзоры книг / А. А. Путилов | "Совы", "жаворонки" и другие люди. О влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер
Еще в рубрике:

Андрей Ловаков
Страук Б. (2013). Тайны мозга взрослого человека. Удивительные таланты и способности человека, который достиг середины жизни


Андрей Ловаков
Чиксентмихайи М. (2013). Креативность. Поток и психология открытий и изобретений


1Наталья Завоеванная
Наталья Петровна Бехтерева. Магия мозга и лабиринты жизни (дополненное издание, 2013г.)


Андрей Ловаков
Рамачандран В. (2012). Мозг рассказывает. Что делает нас людьми


Андрей Ловаков
Станович К. (2012). Рациональное мышление. Что не измеряют тесты способностей


1Андрей Ловаков
Зимбардо Ф. (2013). Эффект Люцифера: Почему хорошие люди превращаются в злодеев


Андрей Ловаков
Прохазка, Д, Норкросс, Д., Ди Клементе, К. (2013). Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек


Андрей Ловаков
Вандербильт Т. (2013). Трафик. Психология поведения на дорогах


Андрей Ловаков
Саймонс Д., Шабри К. (2011). Невидимая горилла, или История о том, как обманчива наша интуиция


Андрей Ловаков
Теврис К., Аронсон Э. (2012). Ошибки, которые были допущены (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия


Андрей Ловаков
Смит Дж. Псевдонаука и паранормальные явления: Критический взгляд


2Пучкова Юлиана Олеговна
Ж.Сергеева и Ю.Пучкова. Отзыв на книгу Г.Бедненко «Красавица или чудовище: волшебная сказка и индивидуальный миф»


Татьяна Лапшина
Галина Бедненко| «Красавица или чудовище: волшебная сказка и индивидуальный миф»


2Екатерина Пахомова
Лаборатория психодиагностики и консультирования ЮУрГУ готовит к печати издание «Психометрика»


1Ларионова Л.Г.
Бедненко Г.Б. | «Греческая мифодрама: Деяния богов»


4Татьяна Лапшина
Лесли Кэмерон-Бэндлер, Майкл Лебо | «Заложник эмоций»


6Константин Ефимов
Р. Аппигнанези. О. Зарате | «Фрейд за 90 минут»


1Константин Ефимов
Робин Скиннер, Джон Клииз | «Семья и как в ней уцелеть»


Татьяна Лапшина
Марк Хэддон | Загадочное ночное убийство собаки


2Татьяна Лапшина
Галина Бедненко| «Боги, герои, мужчины. Архетипы мужественности»


1Константин Ефимов
Эндрю Самуэлс «Юнг и постъюнгианцы»


41Константин Ефимов
Лиз Бурбо | «Пять травм, которые мешают быть самим собой»


7Татьяна Лапшина
Нагао Тадахико, Сайто Исаму | «Кокология. Игра самораскрытия»


4Татьяна Лапшина
Галина Бедненко| «Греческие Богини. Архетипы женственности»


18Роман Золотовицкий
Я.Л.Морено «Социометрия»


31Татьяна Лапшина
Носсрат Пезешкиан| «Торговец и попугай. Восточные истории и психотерапия»


3Заводчиков Дмитрий
Алмазов Б.Н. | Правовая психопатология


Константин Ефимов
Пол Холмс | «Внутренний мир снаружи: Теория объектных отношений и психодрама»


2Константин Ефимов
Мак-Вильямс Н. | «Психоаналитическая Диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе»


Константин Ефимов
Эллинор Барц | Игра в глубокое. Введение в юнгианскую психодраму

Поиск