Мануэль Дж. Смит | Тренинг уверенности в себе

Автор: Константин Ефимов
Опубликовано: May 20, 2003, 3:27 pm

Ключевые слова (теги): ассертивность, уверенность в себе, когнитивно-бихевиоральная психотерапия

Оценка посетителей сайта:  10.00  (проголосовало: 1)
есть на Озоне
Тренинг уверенности в себе
Мануэль Дж. Смит


Мягкая обложка, 254 стр., 2001 г.
Издательство: Речь; Серия: Психологический тренинг;
ISBN 5-9268-0021-8, Тираж: 5000 экз. , Формат: 60x90/16
Про эту книгу стоит поговорить особо. В русском переводе книга называется "Тренинг уверенности в себе. Если переводить дословно, то книга звучит как "Когда я говорю "нет", я чувствую себя виноватым". Однако, на мой взгляд, правильное название этой книги должно звучать так:
"Как правильно посылать человека на ..."
Рассказывается в книги о ассертивных техниках поведения. Грубо говоря, это система приемов ведения разговора, направленных
а) на сопротивление манипуляуции
б) на достижение своей цели.
Интересно, что многие хорошие коммуникаторы используют эти техники интуитивно.

В принципе, техники ассертивного поведения - вещь не новая. Бихевиорально ориентированные психотерапевты их очень любят. Стал себя уверенно вести - решил проблемы. И сексуальные - тоже. Вот пришел к вам домой, допустим, коммивояжер. А вы, вместо того, чтобы, как обычно, послать его на ... , или купить у него что-нибудь, повозили его мордой по земле во время получасовой перепалки, доведя его до белого каления, а заодно потренировавшись отстаивать свою точку зрения. Ну не прелесть?
А потом переключитесь на продавцов, которые товар по гарантии принимать назад не хотят, друзей, которые сели вам на шею, начальников, которые хотят навязать вам сверхурочную работу, а так же всех тех, кто хочет от вас того, чего не хотите вы. Причем вы их посылаете "на" столь виртуозно, что они все не могут вам сопротивляться. Единственное ограничение - можно перестараться, и послать всех.

Перейдем к содержанию. Кроме ассертивных техник, книга содержит "права личности", которые могут здорово помочь в повседневной жизни, в особенности противостоять манипуляциям.
Следует так же отметить, что книга имеет ряд отличий от общепринятого изложения ассертивных техник.
Во-первых - нет ассертивного сценария. Это можно было бы считать большим недостатком, однако, это компенсируется техникой "самораскрытия". Этот прием позволит дать людям понять, что вы уверены в своей точке зрения, и она является для вас значимой (а не просто вы "рогом уперлись"). Так же это поможет признать свои ошибки, если они есть, и вам нужно датьпонять человеку, что вы несовершенны, и поэтому не можете соответствовать каким-то его ожиданиям.
Во-вторых, в книге честно написано, что хоть ассертивные техники и не являются манипуляцией, используя их, можно отстоять свою точку зрения, вне зависимости от того, правы вы или нет. Ассертивные техники - мощный инструмент воздействия, а уж насколько его использование корректно и не наносит вреда другим людям - зависит от вас.
В-третьих, в книге даны потрясающие диалоги. Хоть они и местами смешные, а местами сильно американизированные, читаются с большим удовольствием.

Один из студентов вовлекает меня в следующий короткий диалог:

Студент: Вы знаете свой "ай-кью"?"
Я: Да.
Студент: Он выше нормы, выше 100?
Я: Да.
Студент : Тогда, как вы можете Играть в ту-ман со мной, если я скажу: "Ваш „ай-кью" настолько ниже нормального, что и слабоумный мог бы заменить вас?"
Я: Просто. Я бы сказал: "Я не удивлен тем, что вы так считаете. Иногда моя голова так плохо работает, что мне становится интересно, не вышло ли с моим „ай-кью" ошибки".
Студент: Попробуем о другом: Вы " голубой"?
Я: Я так не думаю.
Студент: Скажем иначе. У вас есть гомосексуальный опыт?
Я: Нет.
Студент: Тогда как вы можете согласиться со мной, если я скажу: "Вы - самый озабоченный мужчинами преподаватель из всех, кого я когда-либо видел. Вы пристаете ко всем вокруг!"
Я: Опять просто. Я могу сказать: "Может быть, вы правы. Интересно, оттого ли это, что я не столь же силен сексуально, как раньше. В семнадцать лет я думал о сексе все время. Теперь я думаю об этом только половину своего времени!" Я ведь не всегда совершенен в своих ответах. Хотите попробовать еще раз?
Еще одно кардинальное отличие - хоть в книге и говорится про манипуляции, но подробный разбор собственно манипуляций не производится, а также не рассказывается о таком ассертивном способе борьбы с манипуляцией, как "разделение на правду и ложь".

К слову, книга очень хорошо поможет противостоять (переезжать на танке, возить мордой по столу, и т.п.) тех, кто начитался Карнеги или НЛП и думает, что ему все можно.
Техники работают при возврате некачественного товара продавцам, что было проверено на практике.(испытано на людях)

 Купить на "Озоне"

Скачать всю книгу одной страницей.

Кому читать:тем, кто хочет стать более уверенным, решить проблемы общения с людьми, научиться говорить "нет" и сопротивляться манипуляциям, а также всем тем, кто по каким-то причинам вынужден много общаться с разными людьми.
Стоит ли читать:Однозначно!
Соотношение цена/качество: 3/5!
Легкость чтения: 5+
Структурированность материала: 5
Краткое резюме: хороший инструмент для отстаивания своего мнения
Ориентировочная цена: от 80 до 110 р


Статьи автора

Количество статей: 420

 Статьи

Показать остальные статьиСкрыть остальные статьи

Версия для печати
Добавить в «любимые статьи»

Блоггерам - код красивой ссылки для вставки в блог
Информация об авторе: Константин Ефимов
Опубликовано: May 20, 2003, 3:27 pm
 Еще для блоггеров: код красивой ссылки для вставки в блог

Комментарии

1 (гость) 06.06.2004 17:46

Годится

2 Vladim (гость) 06.06.2004 17:46

Прочитаю сразу после покупки, обзор заинтриговал! Тематика, пожалуй, одна из самых актуальных не на сегодня, а на всю и вся человеческую жизнь.

3 юрий (гость) 06.06.2004 17:46

очень интересная книга,я бы очень хотел бы её преобрести!!!!!!!!

4 Эмма (гость) 06.06.2004 17:46

Все это , безусловно, интересно и здорово, но не учимся ли мы отвечать на агрессию - изощренной агрессией? Эмма.

5 Арина (гость) 06.06.2004 17:46

Мне очень понравилась эта книга.
Как можно преобрести эту книгу?

6 Nino Janashia (гость) 06.06.2004 17:46

zdravstvuite, mne bi xotelos priobrestu etu knigu, no k sajaleniu,b nashem gorode ne prodaiotsa. vozmojna li prislat v gorode Zugdidi, esli da, to kak mne pereslat dengi. Spasibo

7 Елена (гость) 06.06.2004 17:46

В данное время для меня очень актуальны методы описанныев этой книге!
Очень здорово, что есть такая литература!

8 НАДЕЖДА (гость) 06.06.2004 17:46

Необходимая информация приходит вовремя. Здорово.

9 (гость) 06.06.2004 17:46

уже заказала

10 (гость) 06.06.2004 17:46

гады, почему не бесплатно, че мы вам деньги печатаем что ли!!!!

11 (гость) 06.06.2004 17:46

на мой взгляд необходимость в публикации социально-психологических тренингов социально детерминированна. В интернете сущестует масса ссылок на платные сайты с книгами а на мой взгляд необходимо компановать книги бесплатного характера где бы и преподаватель мог находить просто бесплатные сочинения классиков и неклассиков. И флогистон должен этому способствовать!!!

12 Tatyana (гость) 06.06.2004 17:46

prigoditsya mne V ZHIZNI!!

13 Людмила (гость) 06.06.2004 17:46

Хочу иметь эту книгу.

14 Аня Юсупова (гость) 04.07.2004 01:41

да-да, знаем такую книгу!
техники, представленные в ней, также очень хорошо даны в «тренинге влияния» Сидоренко.
а в этой книге всё более поверхностно.
я тренинг влияния когда делала, мне книга Сидоренко помогла больше, чем эта.

15 Альфа (гость) 10.07.2004 17:12

Пыталась читать эту книгу несколько раз, но почему-то не идет совсем. Ожидания мои были больше… Вообщем она мне не нравится, хотя это только мое субъективное заблуждение. Спасибо.

16 Вика (гость) 04.10.2004 18:20

Очень странно называть эту книгу как инструкцию по посыланию на……

17 Наташа (гость) 06.12.2004 13:39

Начало интригующее хотелось бы подробнее ознакомится с этим тренингом Думаю эта книга пополнит мою книжную полку по психологии. и хочу надеятся, что не будет просто стоять и пылиться.

18 Maria (гость) 14.03.2005 09:24

Книга офигительная. Мне ее порекомендовали знающие люди. Одна вещь раздражает: переведенное таким образом название. Никак не пойму, почему редакторам показалось, что проблемы с «нет» менее актуальны, чем броское название про уверенность в себе. Может быть, кто-то объяснит?:)

19 Гость (гость) 10.06.2005 00:07

Одна из самых лучших книг по психологии общения. Ранее я общался с нлпистами, менеджерами по продажам, обученными впаривать товар с помощью специальных методик, часто манипулятивных и того же нлп. Манипуляции как стиль корпоративной культуры на моей работе бесили меня (то самое «мерзкое чувство, что тебя поимели», выражаясь словами автора данной книги), но поделать я ничего не мог. Если бы я прочитал эту книгу несколько лет назад, то смог бы гораздо увереннее и свободнее чувствовать себя в таком вот общении, меня не заставили бы делать многие вещи, о которых я потом пожалел, да еще был зол на себя, что меня развели на них. Теперь я не люблю нлпистов и ушлых сейлзов (есть еще и нормальные, но, кажется, на отечественном рынке царит обучение сейлзов методам «ушлых продаж» — т.е. тех же манипуляций), но буду учиться их уделывать. Большое спасибо за наводку на эту книгу.

20 Валерия (гость) 03.02.2006 13:19

Соседка начиталась НЛП и думает, что теперь ей действительно все можно.
Надо уравнять силы! ;)

21 Евгений (гость) 29.03.2008 12:49

Где то валяется у меня эта книжка, надо отыскать

22 Веснушка (гость) 17.07.2008 07:06

Очень полезная книга! Прочитала от корки до корки! буду бороться с манипуляциями родных и друзей.. Жаль толкьо, что в Москве нет таких групповых тренингов по ассертивной терапии, где обучали бы этим методикам на практике! С удовольствием посетила бы! Советую всем!

23 nlp 22.08.2008 11:44

В свете вышесказанного можно также порекомендовать книгу «Трансформация личности через НЛП, анализ и комментарии». Скачать можно здесь: http://institutnlp.ru (в разделе Библиотека)

24 Павел Корниенко Участник базы психологов  28.09.2009 17:35

Очень хорошая книга. Чтение этой книги отчасти равноценно посещению тенинга который в ней описан. Очень рекомендую))

25 Ольга 03.10.2009 14:35

Чиатала я эту книжицу. Причем несколько раз. Материал мне понравился.
Помню комментарий одного психолога вообще к тренингам уверенности в себе: «Я перестал их проводить. Да, есть отличные техники. Но человеку, если у него заниженная самооценка, негативная Я-концепция, это мало поможет. Он просто будет уверенно ездить на танке, это надежнее, эффективнее, но теми же корявыми путями. В первую очередь следует работать над личностным ростом».
И правда, как пишет автор статьи, что эффективные коммуникаторы используют это интуитивно. А кто такие эфф-е коммуникаторы? Это товарищи со зрелой личностью. Сенкс за внимание)))

26 Rain (гость) 25.02.2010 19:57

Товарищи! Посоветуйте, пожалуйста, другие книги по этой тематике! В этой книге, как я понимаю, нет ассертивных сценариев, хотелось бы узнать об этом по больше и вообще тема, по-моему, весьма интересная.Помогите!

27 Rain (гость) 25.02.2010 19:57

Товарищи! Посоветуйте, пожалуйста, другие книги по этой тематике! В этой книге, как я понимаю, нет ассертивных сценариев, хотелось бы узнать об этом по больше и вообще тема, по-моему, весьма интересная.Помогите!

28 Саня (гость) 19.03.2010 14:26

простой вопрос: Зачем человеку Гугл? Чтобы искать книгу и найти ее в интернет магазине 200 рублей?
держите — www.obiznese.com/load/33-1-0-1384….
если уж так хотите отдать за это деньги, обращайтесь ко мне, приму от всех…

P.S Книга хорошая…

29 tumecurerne (гость) 12.04.2010 06:44

Взял у Вас на сайте
этот товар,
доволен

Имя:
E-mail:
Open-ID:
введите код с картинки:


Правила:
Разрешены тэги: <b>, <i>, <u>. Если хотите дать ссылку - пишите ее просто: http://... Все поля обязательны. Ваш email на странице отображаться не будет.


Смайлики:
:) :( ;) :D :lol: :eek: :mad: :weep:
Текст сообщения:


Хотите зарегистрироваться на сайте?
Тогда можно будет комментировать, не вводя код.

Спамить бесполезно, все ссылки в комментариях идут через редирект.
Флогистон / обзоры и рецензии / обзоры книг / Мануэль Дж. Смит | Тренинг уверенности в себе
Еще в рубрике:

Андрей Ловаков
Страук Б. (2013). Тайны мозга взрослого человека. Удивительные таланты и способности человека, который достиг середины жизни


1Андрей Ловаков
Чиксентмихайи М. (2013). Креативность. Поток и психология открытий и изобретений


1Наталья Завоеванная
Наталья Петровна Бехтерева. Магия мозга и лабиринты жизни (дополненное издание, 2013г.)


Андрей Ловаков
Рамачандран В. (2012). Мозг рассказывает. Что делает нас людьми


Андрей Ловаков
Станович К. (2012). Рациональное мышление. Что не измеряют тесты способностей


1Андрей Ловаков
Зимбардо Ф. (2013). Эффект Люцифера: Почему хорошие люди превращаются в злодеев


Андрей Ловаков
Прохазка, Д, Норкросс, Д., Ди Клементе, К. (2013). Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек


Андрей Ловаков
Вандербильт Т. (2013). Трафик. Психология поведения на дорогах


Андрей Ловаков
Саймонс Д., Шабри К. (2011). Невидимая горилла, или История о том, как обманчива наша интуиция


Андрей Ловаков
Теврис К., Аронсон Э. (2012). Ошибки, которые были допущены (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия


Андрей Ловаков
Смит Дж. Псевдонаука и паранормальные явления: Критический взгляд


2Пучкова Юлиана Олеговна
Ж.Сергеева и Ю.Пучкова. Отзыв на книгу Г.Бедненко «Красавица или чудовище: волшебная сказка и индивидуальный миф»


Татьяна Лапшина
Галина Бедненко| «Красавица или чудовище: волшебная сказка и индивидуальный миф»


2Екатерина Пахомова
Лаборатория психодиагностики и консультирования ЮУрГУ готовит к печати издание «Психометрика»


1Ларионова Л.Г.
Бедненко Г.Б. | «Греческая мифодрама: Деяния богов»


4Татьяна Лапшина
Лесли Кэмерон-Бэндлер, Майкл Лебо | «Заложник эмоций»


7Константин Ефимов
Р. Аппигнанези. О. Зарате | «Фрейд за 90 минут»


1Константин Ефимов
Робин Скиннер, Джон Клииз | «Семья и как в ней уцелеть»


Татьяна Лапшина
Марк Хэддон | Загадочное ночное убийство собаки


2Татьяна Лапшина
Галина Бедненко| «Боги, герои, мужчины. Архетипы мужественности»


1Константин Ефимов
Эндрю Самуэлс «Юнг и постъюнгианцы»


41Константин Ефимов
Лиз Бурбо | «Пять травм, которые мешают быть самим собой»


7Татьяна Лапшина
Нагао Тадахико, Сайто Исаму | «Кокология. Игра самораскрытия»


4Татьяна Лапшина
Галина Бедненко| «Греческие Богини. Архетипы женственности»


18Роман Золотовицкий
Я.Л.Морено «Социометрия»


31Татьяна Лапшина
Носсрат Пезешкиан| «Торговец и попугай. Восточные истории и психотерапия»


3Заводчиков Дмитрий
Алмазов Б.Н. | Правовая психопатология


Константин Ефимов
Пол Холмс | «Внутренний мир снаружи: Теория объектных отношений и психодрама»


2Константин Ефимов
Мак-Вильямс Н. | «Психоаналитическая Диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе»


Константин Ефимов
Эллинор Барц | Игра в глубокое. Введение в юнгианскую психодраму

Поиск