<HTML>"Сам проходил психотерапию." Скорее не сам, а вместе с психотерапевтом. И прохожу до сих пор.
"Интересуют описание процесса и результат."
Процесс похож на жизнь.
Результат, по простому и неточно,- стал больше похож на себя.
Лучше Вам попробовать, чем читать мой ответ.
</HTML>