Прохазка, Д, Норкросс, Д., Ди Клементе, К. (2013). Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек. Андрей Ловаков

Эта книга об изменениях. Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение. Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги. Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте. Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха. Разработанная авторами книги модель самоизменения обрела известность по всему миру и используется в реабилитационных программах для малолетних преступников, наркоманов, пациентов с повреждениями головного мозга; в терапевтическом лечении межличностных проблем или депрессий, алкогольной зависимости; в клинических испытаниях психотропных препаратов для пациентов, страдающих тревожностью и паническими атаками.

Авторы:


Джеймс Прохазка – профессор психологии, руководитель Исследовательского центра противораковой профилактики Род-Айлендского университета.
Джон Норкросс – профессор, бывший заведующий кафедрой психологии Скрэнтонского университета.
Карло Ди Клементе – профессор, заведующий кафедрой психологии Мэрилендского университета.

В блоге Дайджест психологических исследований разыгрываются 4 книги. О том, как ее можно получить бесплатно, смотрите в блоге: http://psyresearchdigest.blogspot.ru/2013/03/psihologija-pozitivnyh-izmenenij.html ( http://psyresearchdigest.blogspot.ru/2013/03/psihologija-pozitivnyh-izmenenij.html )


URL документа: http://flogiston.ru/reviews/books/psihologija-pozitivnyh-izmenenij