Нагао Тадахико, Сайто Исаму | "Кокология. Игра самораскрытия". Татьяна Лапшина

Ещё одна книга издательства "София". Честно говоря, я решительно не понимаю, по какому принципу оно выбирает книги для публикации!

Два автора: один психолог, а другой - нет - решили написать популярную книгу-путеводитель по внутреннему миру для простого, далёкого от психологии человека. Свои цели они обозначили аж в двух вступлениях. Кокология - это что-то вроде популярной психологии - психотехника познания своей души, сознания (кокоро) для простого смертного. Идея в том, что в ваших руках маленькая опрятная книжечка, с подходящим неброским дизайном, на приятной бумаге (София любит своих клиентов). И ещё - куча задачек на воображение.

Например, вы открываете страницу и читаете: "Представьте себе чистое голубое небо без единого облачка. Одна только мысль об этом должна хоть немного улучшить ваше настроение. Теперь окиньте глазами сознания окружающий ландшафт. Какая из перечисленных ниже картин выглядит для вас наиболее успокаивающей и расслабляющей?". И выбираете из четырех ответов:
- белая заснеженная равнина
- голубой морской простор
- покрытые зеленью горы
- поле, поросшее жёлтыми цветами.
На следующей странице следует интерпретация ответов с небольшим пояснением:

"Голубой цвет обладает способностью успокаивать душу. Даже если вы просто представите себе некую картину в голубых тонах, то почувствуете, как ваш пульс замедляется, а дыхание становится более глубоким. Другие цвета также имеют определённо значение. Картина, которую вы нарисовали в своём сознании, раскрывает ваш скрытый талант, обретающийся в глубинах вашего спокойного сознания.
1.Белая заснеженная равнина. Вы наделены особой восприимчивостью, которая позволяет вам с одного взгляда понимать ситуации и распутывать сложные проблемы без каких-либо доказательств или объяснений. Вы обладаете всем необходимым для того, чтобы быть проницательным и решительным человеком, и даже немного провидцем. Доверяйте своей интуиции; она всегда будет вести вас в правильном направлении.
2. Голубой морской простор. У вас есть природный талант к межличностным взаимоотношениям. Люди уважают вашу способность общаться с другими и то, как вы помогаете людям различных групп объединяться вместе. Одним своим присутствием вы помогаете другим работать более спокойно и зффективно, что делает вас бесценным членом любого проекта или любой команды. Когда вы говорите: "Хорошая работа. Продолжайте в том же духе", люди знают, что вы на самом деле так считаете. И для них это приобретает еще большее значение.
3. Покрытые зеленью горы. Вы обладаете даром экспрессивного общения. Похоже, вы всегда можете подобрать нужные слова, чтобы выразить то, что вы чувствуете, и люди очень скоро начинают осознавать, что они чувствовали в точности то же самое. Говорят, разделенная радость преумножается, разделенная грусть уменьшается. Похоже, вы всегда в состоянии помочь другим найти правильную сторону этого уравнения.
4. Поле, поросшее желтыми цветами. Вы кладезь знаний и творчества, переполненный идеями и обладающий практически бесконечным потенциалом. Оставайтесь в гармонии с другими людьми и никогда не прекращайте работать над воплощением своей мечты, и тогда не будет ничего, чего бы вы не смогли достичь".

Это и называется авторами играми самораскрытия. Впрочем, задания могут быть и более открытыми: так вам предложат нарисовать несколько фигур.

Не могу сказать, что эту книжку стоит читать в условиях дефицита времени, но коли у вас появилась парочка свободных часов - почему бы не поиграться. Авторы предлагают делать это в компании со своими друзьями или партнёром. Честно говоря, я не решилась бы рекомендовать вступать в подобные игры с партнером. Скажем так, результат вашей игры будет случайным, кокология может улучшить или разрушить ваши отношения.

Кроме того, если взглянуть на всё это чистым психологическим взглядом - все интерпретации довольно спорны и натянуты. Тем более, помните - это книга японцев для японцев. Культурная адаптация - вещь странная и всегда неоднозначная, а тут её вообще не проводили.

Но образы и задачки забавны. Кто хочет попробовать - попробуйте. Лично я получила удовольствие. Вспомнила о временах 1-2 курса, когда в столовке психологического факультета мы любили представлять себе пустыню, лес и лестницу и прочие забавные символы, а потом слушать их толкования и изумляться то проницательности, то глупости "теста".

Книга на сайте издательства:
http://www.sophia.kiev.ua/books/author_det.php3?a=98&offset=0&id=513 ( http://flogiston.ru/stat/click.php?http://www.sophia.kiev.ua/books/author_det.php3?a=98&offset=0&id=513 )

 Купить на "Озоне"