Архив психологического форума на "Флогистоне"

У меня такая ситуация. У меня есть любимый парень но я постоянно на него обижаюсь и дуюсь хотя он мне повода не какго не дает! Я понимаю что так нельзя как мне исправится!

Ольга, а почему Вы постоянно обижаетесь? Тем более без повода ))) Подумайте вот о чем: 1) что Вам дает Ваш "надутый" вид? может быть Вы недополучаете чего-нибудь в отношениях (внимания например) и таким образом пытаетесь это компенсировать?...
2) может это просто привычка такая дурная (как грызть ногти)?...
3) а может все-таки ну обидел он Вас когда-то чем-то (что и сам этого не понял), Вы вроде простили-забыли..... ан-нет грызет где-то внутри...
Что обычно происходит, когда Вы надуваетесь ?

Это просто прекрасно, что вы задумались над этой проблемой, значит можете ее решить. Многие в течение всей жизни имеют завышенные требования к окружающим, и, в итоге, остаются в одиночестве.

А как в вашей семье было принято? Может быть, вы просто неосознанно копируете стиль поведения одного из родителей? В любом случае, проблему надо решить, иначе обстоятельства будут скалдываться не лучшим для вас способом.

Попробуйте составить утверждение на данную тему (например: я умею прощать людей, я спокойно отношусь к промахам других, у меня адекватные требования...) и проговаривайте их перед сном и проснувшись с утра. Скорее всего, через недельку, другую вы с удивлением заметите, что ваше поведение изменилось.

[%sig%]

Это просто прекрасно, что вы задумались над этой проблемой, значит можете ее решить. Многие в течение всей жизни имеют завышенные требования к окружающим, и, в итоге, остаются в одиночестве.

А как в вашей семье было принято? Может быть, вы просто неосознанно копируете стиль поведения одного из родителей? В любом случае, проблему надо решить, иначе обстоятельства будут скалдываться не лучшим для вас способом.

Попробуйте составить утверждение на данную тему (например: я умею прощать людей, я спокойно отношусь к промахам других, у меня адекватные требования...) и проговаривайте их перед сном и проснувшись с утра. Скорее всего, через недельку, другую вы с удивлением заметите, что ваше поведение изменилось.

[%sig%]

да я сама понимаю что это глупо и незнаю как от этого избавится!

Ольга я думаю что вы не выдерживаете давления других людей, поэтому и обижаетесь, этому нужно учиться и все измениться.

Ольга, Ваша проблема - это не глупость!
Чтобы знать как "избавиться" от проблемы - нужно сначала разобраться откуда она взялась, в чем заключается и для чего она Вам нужна. Это не всегда просто, но если сумеете - 80% решения есть! Остальное дело техники. Попытайтесь :-) У Вас все получится!

Если вы обижаетесь,то ваш друг чувствует себя виноватым и как написали выше больше уделяет вам внимания!Что вы ждете в момент когда обидились:что он подойдет и заговорит?подойдет обнимит и ласково будит спрашивать что случилось?он будит чувствовать себя виноватым и это так заметно?эта проблема решима если вы напишите,что ждете от друга в момент когда обидились?