Привет! Мне приходилось читать одну книгу: Элвин Тоффлер "Шок будущего". В ней он рассматривает как раз в "глобальном плане" причины ускорения темпа современной жизни (следствие которого и является нехватка времени), в который мы все внуждены быть включенными. С другой стороны, в личностном плане, не вытекает ли эта проблема из желания "объять необъятное"? Помимо объективных, есть и субъективные причины - никто, наверное, не сможет успеть все и сразу.. .А вообще, я вас очень хорошо понимаю
Поэтому выход может быть в разумном самоограничении, как ни грустно в этом признаться. Что же касается воздействия внешней среды, ускорения общего темпа жизни, то здесь возможны как раз поиски техник и т.д.