Не думаю, что стоит так прямо разделять внутренний и внешний миры. В конце концов, без внешенего не было бы никакого внутреннего. Соответственно, и эффективное взаимодействие с внутренним миром возможно лишь средствами внешнего. а иначе получатся для монаха дзен, молчащие об одном и том же.
уфф. наверно, не очень понятно получилось, извините.
Но ваши восходящие каналы вряд ли эффективны. вот.